Praxis für Psychotherapie Anne Schröter
Herzlich Willkommen in meiner Praxis
Kinder- und Jugendlichen-psychotherapie
Verhaltenstherapie
Im Laufe unserer Kindheit und Jugend warten immer wieder herausfordernden Aufgaben auf uns. An vielen davon wachsen und lernen wir. Es gibt aber auch Situationen oder Phasen, in denen wir uns in unserer Bewältigungskompetenz überfordert fühlen. Dann kann Unterstützung in Form einer Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie sinnvoll sein. Dabei betrachten wir in einer Diagnostik- und Kennlernphase die aktuelle Situation und die Veränderungs- und Entwicklungswünsche der Kinder, Jugendlichen und Familien. Wir machen uns dann gemeinsam auf den Weg, vorhandene Stärken auszubauen, neue Lösungen zu finden und auszuprobieren. Im Umgang miteinander sind dabei gegenseitiger Respekt, Vertraulichkeit, Akzeptanz und Offenheit besonders wichtig. Gleichzeitig helfen Humor und Spaß uns dabei, auch schwierigen Themen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.
Hypnotherapie
Klinische Hypnose
Manchmal haben wir den Eindruck dass wir uns wirklich Mühe geben, aber immer wieder an dieselben Hindernisse stoßen. Es kommt vor, dass wir darunter leiden oder es uns übelnehmen. Und manchmal gehen die Dinge ganz leicht. Wir sind überrascht darüber, was in uns steckt und wünschen uns, dass es immer so ist – und sind enttäuscht, wenn nicht. Die Hypnosetherapie unterstützt Menschen darin, in einen wertschätzenden Kontakt mit sich selbst zu treten, vorhandene Ressourcen zu finden und auf eine hilfreiche Art für sich einzusetzen. Der Zustand der hypnotischen Trance ermöglicht es, einen unvoreingenommeneren und auf besondere Art fokussierten Blick in uns selbst zu werfen. Wir können lernen, unsere Verhaltensweisen, Bedürfnisse, und Emotionen auf eine andere Art wahrzunehmen, anzunehmen und zu würdigen. Oft entstehen dadurch neue Perspektiven und Lösungsideen, die wir in der Trance ausprobieren und dann auf den Alltag übertragen können. Ein solcher Weg kann viel Spaß und Freude bereiten und uns auf eine stärkende Art berühren. Oft machen wir nachhaltige Erfahrungen von Zuversicht und Gelassenheit und gewinnen einen freundlicheren und wohlwollenderen Blick auf uns selbst.
Ego State Therapie
Wenn wir uns sicher und entspannt fühlen, reagieren wir oft ganz anders als unter Druck. Manchmal wundern wir uns im Nachhinein sogar über unser Verhalten. Die Ego State Therapie geht davon aus, dass solche Phänomene auf verschiedene Seiten unserer Persönlichkeit, so genannte Ego States zurückgehen, die wir im Lauf unseres Lebens gebildet haben. Dabei bemüht sich unser Organismus, für herausfordernde Situationen und Umstände gute Anpassungsmöglichkeiten zu finden und uns zu Sicherheit und Handlungsfähigkeit zu verhelfen. Dieser Prozess führt oft zum Aufbau kompetenter und starker innerer Seiten. Wenn die Herausforderung unsere Bewältigungsmöglichkeiten allerdings übersteigt, weil wir noch sehr jung sind oder die Belastung einfach zu groß, können sich auch hilflose, erstarrte oder sehr wehrhafte Ego States bilden, die in späteren Situationen immer wieder auftauchen, in unser Erleben und Verhalten eingreifen und die wir im Hier und Jetzt als schwierige innere Widersprüche erleben. Die Therapie unterstützt dabei, unseren Ego States zu einer guten Kooperation und Interaktion miteinander zu verhelfen. Es werden verschiedene Techniken eingesetzt, um die Ego States kennen zu lernen, zu verstehen und zu würdigen, ihnen wie auf einer inneren Bühne aus alten Nöten herauszuhelfen, und uns für unser heutiges Leben hilfreich zur Seite zu stehen.
Körperorientierung
Jede Emotion geht mit einer körperlichen Reaktion einher und viele Erinnerungen werden – bewusst oder unbewusst – auch körperlich abgespeichert. Wenn wir ängstlich oder aufgeregt sind, verändern sich ganz unwillkürlich unsere Atmung, unser Muskeltonus, unsere Bewegungen, unsere Haltung, ebenso die Wahrnehmung des Umgebenden Raums und unserer eigenen Position. Manchmal sind wir so aufgeregt oder erstarrt, dass wir unseren Körper, die Umgebung und die Menschen um uns herum gar nicht mehr richtig spüren können. Es ist dann schwieriger, mit der Umgebung zu interagieren, seine Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und zu vertreten oder auf gute Ideen und Problemlösungen zu kommen. Ziel von körperorientierten psychotherapeutischen Interventionen ist es, dass die Menschen sich bei Irritationen wieder in ein Erleben von Sicherheit, Handlungsfähigkeit und einen guten Kontakt zu sich selbst begeben können. In meiner Arbeit vermittle ich unter anderem Techniken aus den Bereichen der Achtsamkeit, der Atemtherapie, des Haptic Gamma Embodiments und des Somatic Experiencing.
Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT)
Marsha Linehan fusionierte in den 1990er Jahren Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie und dem Zen-Buddhismus, um vor allem Menschen mit Borderline-störungen und komplexer Posttraumatischer Belastungsstörung zu helfen, starken emotionalen Herausforderungen gelassener zu begegnen und ein erfülltes Leben zu führen. Elemente der DBT sind der Umgang mit Krisen, Hochstress und Anspannung, das Üben und Verankern von Achtsamkeit im täglichen Leben, Emotionsregulation und Verarbeitung belastender und traumatischer Erlebnisse, der Aufbau einer dialektischen Balance zwischen Akzeptanz und Würdigung der Gegebenheiten und der Umsetzung nötiger Veränderungen.
Rahmen-bedingungen
Die Sitzungen in meiner Praxis können in Präsenz oder bei Bedarf auch online stattfinden.
Ich habe keinen Kassensitz und betreibe daher eine Privatpraxis. Die Kosten für die Therapie bei Kindern und Jugendlichen werden durch die privaten Krankenversicherungen auf Antragstellung in der Regel übernommen oder müssen selbst getragen werden. In manchen Fällen sind auch gesetzliche Krankenversicherungen bereit, die Kosten für die Therapie in einer Privatpraxis zu übernehmen (Kostenerstattungsverfahren). Wenden Sie sich hierzu bitte an Ihre Krankenversicherung, um die jeweiligen Voraussetzungen zu erfahren.
Die Kosten für Hypnose- und Beratungssitzungen für Erwachsene müssen selbst übernommen werden. Bei Vorliegen psychiatrischer Diagnosen bei Erwachsenen arbeite ich auf Basis meiner Anerkennung als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Gesetzliche und private Krankenversicherungen sind in einigen Fällen zu einer anteiligen Kostenübernahme bereit. Sprechen Sie diesbezüglich bitte Ihre Krankenversicherung an.
Die Kosten für Therapie- und Beratungssitzungen in meiner Praxis orientieren sich an der Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen bzw Ärzt:innen (GOP bzw. GOÄ).
Über mich
Qualifikationen
Diplom-Psychologin
Hypnotherapeutin (DGH)
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
DBT-Therapeutin (Dialektisch Behaviorale Therapie)
Weiterbildungen
Ego State Therapie (laufende Weiterbildung bei Woltemade Hartman)
Körperpsychotherapie (Seminare bei Marcelo Muniz)
Verhaltenstherapie-Supervisorin (laufende Weiterbildung am IFKV Bad Dürkheim)
Systemische Therapie und Beratung
Multifamilientherapie
Entspannungstechniken
Organisations- und Personalentwicklung
Berufliche Stationen
2017-2024 Klinik für Psychosomatik und psychotherapeutische Medizin am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit, Mannheim, Hochschulambulanz des Adoleszentenzentrums für Jugendlichen und jungen Erwachsene mit Borderline- Persönlichkeitsstörungen und Posttraumatischer Belastungsstörung
2012-2014 Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, Helios Kliniken Schwerin, Tagesklinik
2010-2012 und 2016-2017 Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Kindes- und Jugendalters am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit, Mannheim, Stationärer Bereich, Therapieforschung zu ADHS und Autismus
2007-2010 Projektmanagerin Mitarbeiterbefragungen am Institut für Wirtschafts- und Organisationspsychologie, Mannheim
2007-2010 Wissenschaftliche Mitarbeiterin Lehrstuhl für Arbeits- und Organisationspsychologie, Universität Mannheim
